Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 68,55g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 137,72g.
Frühstück: Primeevil Labs Intracell7, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Mittagessen: Skippy Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh Bagel Skinnys, Marketside Organic Baby Spinach, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Tuscan Garden Classic Caesar Croutons, Southern Grove Dried Cherries. Abendessen: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Pure Gold, Bananas , Boiled Egg. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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adkissonjj's Gewichtsverlauf
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