Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 82,33g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 194,58g.
Frühstück: Wall's Black Forest Cake Ice Cream, Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih, Terong Balado. Mittagessen: Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Urap, Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Sate Ayam, BonCabe Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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farah.empow's Gewichtsverlauf
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