Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 93,52g | Eiw: 147,92g | Kohlh: 267,05g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Яйцо, Сливы, Шашлык из Баранины, Myprotein Protein Hot Chocolate, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Авокадо, Запеканка с кабачком. Abendessen: Арбуз, Красные Вишни, Волжанин Белок, Морковь, Груша, Грецкие Орехи, Frico Сыр Козий Chevrette, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|