Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 26,70g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Легкий Сливочный Сыр, Хлебец. Mittagessen: Печенье к Чаю, Конфета, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Легкий Сливочный Сыр, Хлебец. Abendessen: Квас, Окрошка, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Морковный Торт. mehr...
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1252 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nadya250908's Gewichtsverlauf
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