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那天看到別人分享的清蒸蒜辣雞片的食譜 雖然賣相沒那麼好但還是好吃啦！
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1145 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 89,12g | Kohlh: 97,82g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 青花菜, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 阿煥伯金桔醬, 高麗菜, 蘆筍, 萬家香 香菇素蠔油, 龜甲萬 甘醇醬油, 萬家香 味醂, 蒜頭, 紅辣椒, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 米酒, 雞胸肉. Abendessen: 高麗菜, 龍鬚菜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 白飯. Snacks/Sonstiges: 德瑞森 益生菌（原味）, 芒果, zespri 綠奇異果, Zespri 黃金奇異果, 小玉西瓜, 星巴克 (Starbucks) 菠菜洋菇鹹派, 蝦, 咖啡. mehr...
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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