Poneypêchu's Notizen, 03 Aug 21


Diätkalender ansehen, 03 August 2021:
1113 kcal Fett: 50,06g | Eiw: 55,85g | Kohlh: 112,56g.   Frühstück: Café, Auchan Lait Écrémé, Jardin Bio Graines de Chia, Auchan Yaourt Nature 0%, Figues, Cerises Douces, Lidl Framboise, Fraises. Mittagessen: Mayonnaise, Pommes de Terre Frites, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tartare de Boeuf. Abendessen: Cerises Douces, Taboulé Libanais, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Semoule Cuite. Snacks/Sonstiges: Café au Lait. mehr...
1906 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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Poneypêchu's Gewichtsverlauf


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