Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2084 kcal
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Fett: 92,30g | Eiw: 92,97g | Kohlh: 233,26g.
Frühstück: Сахар, Coffee Like Капучино (300мл), Французская Пекарня Круассан с Шоколадом , Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Магнолия Фиш Ролл. Abendessen: Кухня на Районе Гречневая Лапша с Курицей и Овощами по-Азиатски. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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