Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2589 kcal
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Fett: 106,01g | Eiw: 114,22g | Kohlh: 307,68g.
Frühstück: Mis Beyaz Peynir , Domatesler, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Bal, Ekmek, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Çerezya Sarı Leblebi. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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