Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
622 kcal
|
Fett: 18,20g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 68,13g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado, Frango Desfiado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Mittagessen: Ducoco Leite de Coco, Maxixe, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Apema Tapioca. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Cashews Royale Castanha de Caju, Mangas. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jmichelli's Gewichtsverlauf
|