Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
46,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 45,09g | Eiw: 136,91g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Макфа Кукурузная Каша, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Малина, Кубанская Звездочка Творог 5%. Mittagessen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Намажь Орех Урбеч Семечки Тыквы, Макфа Гречка в Пакетиках . Abendessen: Окей Лосось Атлантический Хвостовая Часть, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Магнит Брокколи. Snacks/Sonstiges: Выбери Пользу Хлебцы. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mandarinaduck007's Gewichtsverlauf
|