Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2964 kcal
|
Fett: 144,36g | Eiw: 160,10g | Kohlh: 219,59g.
Frühstück: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Mittagessen: Окей Перец Желтый , Paulaner Пиво Безалкогольное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Азбука Вкуса Арбуз, Ашан Помидор, Hame Паштет Печёночный, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, ITLV Оливки без Косточки, Русское Море Сельдь, Петелинка Куриное Бедро. Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Чабрец Салат Ачик-Чук Из Бакинских Томатов, Кофемания Лосось на Гриле. mehr...
|
Zunahme von 7,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|