Que trem absurdo kkk parece maravilhoso
03 Aug 21 vom Mitglied: AGLOMERADINHO
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É sim haha super fácil de fazer 😋
03 Aug 21 vom Mitglied: Gisele Nascimento 1
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Podia passar a receitinha, por favor?
03 Aug 21 vom Mitglied: siles376
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1 banana,1 ovo, 1colher de cacau,2 colheres de farinha de aveia,1 colher de manteiga(opcional)1 colher(chá) de fermento.Mistura tudo,coloque em forminhas ,eu coloquei em um copo de alumínio que eu tenho aqui,é asse na airfryer por 5 -10 min (180°). Recheio pasta de amendoim e cobertura , whey de coockie é coloquei uma colher de cacau tmb,mais pode ser da preferência o sabor,é coloco um pouquinho de água é faço um creminho é jogo por cima 😋
03 Aug 21 vom Mitglied: Gisele Nascimento 1
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calculou quantas calorias? fiquei interessada
03 Aug 21 vom Mitglied: Marileibp
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Mari essa refeição pra mim é como se fosse livre pq cabia nós meus macros tá.
Carb 47 g
Gord 18 g
Prot 32 g
03 Aug 21 vom Mitglied: Gisele Nascimento 1
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Ah Gisele, mas eu ficaria o dia inteiro sem comer só pra me deliciar com uma sobremesa dessas, hahahaha... Só tem ingrediente gostoso... Na verdade se tirar a pasta de amendoim acho q perde quase metade das calorias, mas eu ADORO pasta de amendoim... ta difícil ficar longe dela... consumo 1 a 2x na semana, mas antes era todos os dias, rs
03 Aug 21 vom Mitglied: Marileibp
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Preciso tentar fazer essa receita minha gente, principalmente nos dias que a compulsão pelo doce quiser me dominar rs!
03 Aug 21 vom Mitglied: Dani Paravela
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essa receita tem a cara da @Pauladietaflex....amooo
03 Aug 21 vom Mitglied: jessicaverginia.granna
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Mari faz que é uma delícia, eu tbm amo pasta de amendoim rsrs
03 Aug 21 vom Mitglied: Gisele Nascimento 1
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Jessica eu sigo ela,ela até fez esses dias,mais peguei em um site de receita fitness rsrs
03 Aug 21 vom Mitglied: Gisele Nascimento 1
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já tirei o print,vou fazer rsrs
04 Aug 21 vom Mitglied: Diane krolman
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