291kalorie
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1307 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 294,79g.
Frühstück: Kanzler Singles Original, Marukome Wakame Seaweed Miso Soup, Ommason Kimchi, Nasi Putih. Mittagessen: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Ommason Kimchi, Bawang Putih, Selai Kacang (Dita), Wortel, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Tahu, Steak Ayam (Dita), Nasi Putih. Abendessen: Yogurt Polos, Apel. Snacks/Sonstiges: DiabetaMil Sweetener, Tong Tji Green Tea Jasmine, Tong Tji Teh Hijau, Peanut Chocochip Cookie (Dita), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mehr...
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1394 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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