Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 29,59g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 150,89g.
Mittagessen: Tereyağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Bulgur, Öncü Domates Salçası, Öncü Tatlı Biber Salçası, Saban Kuru Fasulye , Pınar Tereyağı, Yeşil Biber, Soğanlar. Abendessen: Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Aug 21 vom Mitglied: _Liva_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bilgederki's Gewichtsverlauf
|