Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
63,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 58,94g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Капучино, Му-Му Творог 5%, Банан. Mittagessen: Капучино, Колбаса Докторская. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Брауни. Snacks/Sonstiges: Bruni Вино Красное Полусухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
svetlana.st's Gewichtsverlauf
|