Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
108,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 70,58g | Eiw: 72,62g | Kohlh: 259,25g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Adria Biscoito Maizena, La Violetera Azeitonas Verdes, Qualitá Alho Frito Picado, Qualitá Alho Frito Picado, Feijão Carioca, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Abendessen: Farinha Aveia, Mamão, Pão Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Zilio Farofa Caseira , Azeitonas Verdes, Salsinha, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Adria Biscoito Maizena, Adria Biscoito Maizena, Adria Biscoito Maizena. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leogerico1's Gewichtsverlauf
|