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Last week was a bad week for me...my momentum has gone down and I'm trying like hell to get it going. I'm not doing anything crazy like eating tons of food and I am working out at least 3 days, but I'm not putting in 100% like I know I can. This week will be better. I think I'm just ready for this weight to be off. Ok, here goes!!!
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101,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2014 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 282,35g.
Frühstück: Milk 2%, special K berries. Abendessen: bacon bits kroger, Catalina Free, Spring Mix (Family Size), Panini Chicken club. Snacks/Sonstiges: Keebler Fudge Shoppe Fudge Stripes, laughing cow garlic cheese, Triscuit Thin Crisps Parmesan Garlic, Chocolate Chip Soft Cookies, rold gold mini pretzels, dole mixed fruit, Light Strawberry Cheesecake Yogurt. mehr...
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3229 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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elegantblkchina's Gewichtsverlauf
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