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2037 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 156,43g.
Mittagessen: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. Abendessen: 白飯. Snacks/Sonstiges: 58°高粱酒, 58°高粱酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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