Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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77 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 29,87g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 137,59g.
Frühstück: Café com Açúcar, Jasmine Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma sem Glúten Original . Mittagessen: Café Expresso, Almeirão, Espaguete de Pupunha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Maçã Verde, Estrela do Oriente Damasco Seco, Iracema Amêndoas de Castanha de Caju, Espaguete de Pupunha, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mottaisabelcristina's Gewichtsverlauf
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