Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 181,27g | Kohlh: 171,97g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Кефир 2,5%. Mittagessen: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Яйцо, Гречка, Оливковое Масло, Кабачок. Abendessen: ВкусВилл Гречневый Ляпун, Овощи Гриль, Говядина Постная, Сырой Овощ. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
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