Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 58,29g | Kohlh: 138,26g.
Frühstück: Amiran Йогурт Детский, Творог 9%, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: На Здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, JLC Ряженка 4%. Abendessen: Чеснок, Amiran Йогурт Детский, Грибы, Петрушка, Укроп, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан. Snacks/Sonstiges: Конфета, Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Десант Здоровья Мороженое Горький Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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anastasiyakarlag's Gewichtsverlauf
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