Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 23,43g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 176,88g.
Frühstück: Cereal, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Mittagessen: Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Margherita Pizza. Abendessen: Grilled Chicken, Soups. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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