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1387 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 89,33g | Kohlh: 204,79g.
Frühstück: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Mittagessen: Sandía, Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas. Abendessen: Boulé Mermelada de Melocotón, Milbona Skyr Natural, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Cebollas, Pimiento Rojo. Snacks/Sonstiges: Sandía, Plátano. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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