Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 127,04g | Kohlh: 163,25g.
Mittagessen: 小磨坊 肉桂粉, 香蕉, 菠菜蘑菇麥片粥, 每朝健康 雙纖綠茶, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, So Good 無糖杏仁奶, 奇亞籽, 光泉 頂級鮮奶優格, Myprotein 天然巧克力乳清, 家樂福 芋頭波士頓派. Abendessen: DHC 維他命B群, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 法式舒肥嫩雞胸, DHC 膠原蛋白, 馬修嚴選 百香果優格飲, 田食原 毛豆仁, 水煮蛋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 番茄, 糙米飯, 煮熟的綠色椰菜, 生菜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Cavilstar's Gewichtsverlauf
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