Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Яйцо, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Рагу из Баклажанов, Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Abendessen: Подсолнечное Масло, Сырой Овощ, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Snacks/Sonstiges: Зефир, Мираторг Ягодный Коктейль, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MiangHawwa's Gewichtsverlauf
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