大家早安~~ 仗著自己前晚頭痛不適,整天高熱量補身體,果然就重了! 啊~~啊~~啊~~ 早餐是:爆漿草莓起司奶油煎蛋吐司+馬鈴薯沙拉+火腿+冰美+葡萄柚(吐司是看著Yt做的,真的超級香) 午餐:茭白筍+皮蛋豆腐…. 這樣看著還好,但我偷吃了女兒的炒飯五大口(就是一碗),又吃了她們的烏龜脆餅和纖三薯!! 可惡,我要把零食通通拿去丟掉😭 也許嘴巴縫起來會快點…
|
183 kcal
|
Fett: 10,66g | Eiw: 12,59g | Kohlh: 4,68g.
Frühstück: Costco 快樂牛乾酪切片 (20g), 煎雞蛋, 7-11 大冰美, 新東陽 吐司火腿 (45克). mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
coffeemavis's Gewichtsverlauf
|