Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2014
|
70,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 34,69g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 282,28g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Miel, Pan Blanco, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café. Mittagessen: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar, Lafuente Mezcla 4 Quesos, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Pasta Precocida Ultracongelada, Hacendado Tomate Frito. Snacks/Sonstiges: Peras, Peras, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Chorizo Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|