Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2762 kcal
|
Fett: 122,00g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 344,91g.
Frühstück: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Помидоры Черри, Bonduelle Оливки без Косточки, Укроп, Красный Лук. Snacks/Sonstiges: Сочник, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Милка Эскимо, Магнит Персик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 32%, Chikabar Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1667 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Phoenix22220's Gewichtsverlauf
|