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1336 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 33,75g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Leberkäse, Esko Kochkäse mit Kümmel, Vollkornbrot, Frischkäse, Kaffee (Gemahlen), Aldi Trauben Kernlos. Mittagessen: Reis (Gekocht). Abendessen: Goldähren Laugenbrezel. Snacks/Sonstiges: Lorenz Naturals mit Balsamico. mehr...
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3274 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 40 Minuten, simply fit bord - 30 Minuten, Handeln theraband - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Spaziergang - 30 Minuten, turnen - 15 Minuten. mehr...
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gabriele w.'s Gewichtsverlauf
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