Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 131,07g | Eiw: 150,08g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Espinafre, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pura Vida Brain TCM, Integralmedica Carnibol, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Banana. Mittagessen: Melão, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Ovo Frito, Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Brócolis, Semente de Abóbora, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Pescada. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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