Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 100,18g | Kohlh: 86,47g.
Frühstück: Oroweat Keto Bread, Oscar Mayer Shaved Smoked Turkey Breast & White Turkey, Great Value Light Mayonnaise, Trader Joe's Dijon Mustard with White Wine. Mittagessen: Good Culture Organic Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Cashew Nuts. Abendessen: Fresh Lemon Juice, Low Karb Keto Nut Granola, Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Lindora Pretzel Twist, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Trader Joe's Sacha Inchi Seeds, Hard-Boiled Egg , Good Karma Unsweetened Flax Milk, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Fresh Express Organic Baby Spinach, Strawberries. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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