Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 90,01g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Tapioca, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Abendessen: Laranjas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Activia Iogurte de Morango Zero. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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