Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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43,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 136,81g.
Mittagessen: 莧菜, 全聯 鮭魚, 白蘿蔔, 全聯 黑木耳, 豬軟骨, 苦瓜排骨湯, 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 雞蛋（整個）, 苦瓜, 雞湯, 芭樂. mehr...
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1277 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gzdl_zgbg's Gewichtsverlauf
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