Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
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47,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 188,58g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. Mittagessen: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. Abendessen: Pane Comune, Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costa d'Oro Olio Evo. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Albicocche. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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