Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 130,73g | Eiw: 69,53g | Kohlh: 284,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Mittagessen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Капучино, Burger Club Цезарь Фреш Ролл. Abendessen: Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Банан, МарС Марс, Дом Вкусов Мороженое Пломбир Кедровый Орех с Карамелью, Яшкино Вафельные Трубочки, Рогачев Сгущенка. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|