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Guten Morgen und schönes Wochenende euch !
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1266 kcal
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Fett: 41,39g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 141,78g.
Frühstück: REWE Bio Finn Toasties, Popp Eiersalat, Meggle Streichzart Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Edeka Graved Lachsfleisch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Abendessen: Naturgut Bio Gemüsepfanne Französische Art, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gut Langenhof Hähnchenbrust-Filetstücke, Ja! Langkorn Spitzenreis. Snacks/Sonstiges: NEOH CrossBar. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 25 Minuten, Samsung Health - 8 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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