Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
100,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 100,01g | Eiw: 159,95g | Kohlh: 41,29g.
Frühstück: Banana, Kraft 2% Colby & Monterey Jack Cheese, Egg, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon. Mittagessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Primal Kitchen Caesar Dressing & Marinade Made with Avocado Oil, Simply Nature Organic Ketchup, Kraft Miracle Whip Dressing, Simple Truth Organic Baby Arugula. Abendessen: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Chicken Wing (Skin Eaten), Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
|
|
2738 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
StaceySlim's Gewichtsverlauf
|