Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3160 kcal
|
Fett: 83,42g | Eiw: 217,21g | Kohlh: 376,14g.
Frühstück: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Special K Classic. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Conad Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Esselunga Fesa di Tacchino al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Banana, Banana, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Luca •_•'s Gewichtsverlauf
|