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Petit repas très sympa après le sport. Et il y aura un shaker de whey en dessert haha !
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1878 kcal
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Fett: 93,03g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 160,23g.
Frühstück: Café au Lait, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Lidl Pain aux Noix , Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Toblerone Toblerone, Amora Sauce Barbecue, Courgette, Steak de Bœuf, Roy René Calisson d'Aix. Abendessen: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Avocat, California Maki, Yedo Salade Wakame, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Pain au Chocolat. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Oui c'était très bon ! Merci toi aussi bonne soirée. 😁
07 Aug 21 vom Mitglied: Glommery
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Glommery's Gewichtsverlauf
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