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希望只是經前水腫😢
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 46,51g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 88,97g.
Frühstück: 蘋果（去皮）, 全聯 水蜜桃, 初鹿牧場 初鹿鮮乳, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 桂格(Quaker) 燕麥片, 棉花田 有機奇亞籽, 水煮蛋. Mittagessen: 鴨肉, 豬肝, 全聯 秘製雞胗, 空心菜, 豬血. Abendessen: 地瓜葉, 全聯 秋葵, 煎雞蛋, 鱈魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 櫻桃, 義美 戚風蛋糕, 芋泥, 布丁, 咖啡. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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