Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 20,84g | Kohlh: 140,48g.
Frühstück: Panda Tumma Suklaa, Porin Leipä Porin Poika Ruis, Margariini, Putaan Pulla Perunarieska, Meritalo Omenahillo, Pirkka Vegepinaattiohukainen, Kahvi. Mittagessen: Violife Smoked Flavour Slices, Kurkku, Salaatti, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Sipulit, Oliivit (Musta). Abendessen: Mummon Muusi. Snacks/Sonstiges: Hartwall Original Long Drink White Label Gin & Ginger. mehr...
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1259 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sex - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Cristiane BF's Gewichtsverlauf
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