edwardlo0713's Notizen, 08 Aug 21


Diätkalender ansehen, 08 August 2021:
1996 kcal Fett: 102,69g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 185,34g.   Mittagessen: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 水餃, 水煮蛋, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油). Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) 起司脆薯雙牛堡. mehr...
1703 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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