Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
822 kcal
|
Fett: 28,55g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1, Молоко, Листья Салата, Хлебцы, Сыр. Mittagessen: Рис Отварной, Болгарский Перец, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Арбуз, Эмир Сыр Сулугуни , Листья Салата, Сыр, Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bizhanova_1996's Gewichtsverlauf
|