Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 15,58g | Eiw: 133,60g | Kohlh: 215,87g.
Mittagessen: Ikan Tongkol, Captain Oats Instant Oatmeal, Tomat, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal . Abendessen: Jeruk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Captain Oats Instant Oatmeal, Duku. Snacks/Sonstiges: Ikan Tongkol. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AndraTurta's Gewichtsverlauf
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