Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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93,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 106,79g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе (из Молотых Зерен), Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Чай, Сахарный Песок. Mittagessen: Хлеб Серый. Abendessen: Соус Болоньезе с Куриным Фаршем, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное. Snacks/Sonstiges: Рудь Мороженое Три Шоколада, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kisa.ole4ka's Gewichtsverlauf
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