Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
89,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3455 kcal
|
Fett: 109,34g | Eiw: 205,20g | Kohlh: 440,57g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Mittagessen: Перекресток Авокадо , Сырой Овощ, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Булгур. Abendessen: Окей Груша Конференс, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магнит Персик, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью, Сырой Овощ, Запеченный Картофель, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Желтоперый Тунец, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|