Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
57,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2380 kcal
|
Fett: 85,98g | Eiw: 154,05g | Kohlh: 261,89g.
Frühstück: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Малина, Нектарины, Эконива Молоко 3,2%, Запеканка с абрикосом, Морковь, Авокадо, Груша, Блинчики с пудингом. Mittagessen: Dolce Albero Anellini, Myprotein Protein Hot Chocolate, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Нектарины, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein, Эконива Молоко 3,2%, Нектарины, Смородина с эритритом. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|