Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 95,38g | Eiw: 160,41g | Kohlh: 79,70g.
Frühstück: Авокадо, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Mittagessen: Рыбий Жир из Печени Трески, Помидоры, Рис Отварной, METRO Chef Тунец в Рассоле. Abendessen: Шампиньоны Гриль, Баранина. Snacks/Sonstiges: Голубика, Bilko Протеин, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
|