Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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97,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 74,75g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 68,75g.
Frühstück: San Bonsai Соус Терияки для Жарки, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо. Mittagessen: San Bonsai Соевый Соус Классический, Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Ржаная, Куриные Голени с Кожей, Яйцо, Помидоры. Abendessen: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Danone Йогурт с Клубникой 2,9%. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Кедровые Орехи . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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