Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2021
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61,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 91,69g | Eiw: 110,91g | Kohlh: 136,77g.
Frühstück: Skippy Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé , Canderel Vanilla, Thé sans Sucre. Mittagessen: Yoplait Perle de Lait Coco, Purée de Pommes de Terre (Frais), Bavette de Boeuf. Abendessen: Fajita au Bœuf et Légumes. Snacks/Sonstiges: Yoplait Perle de Lait Coco, Saint Agaune Saucisson Sec, Brugnon. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aurel91780's Gewichtsverlauf
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